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作者|余镇浙 · 编辑|文子

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（一）

处暑云天描淡彩，秋人意感爽心头。

鹰来祭鸟登前捕，日落凉风过后收。

稻满丰情催浪舞，田屯盛谷向仓流。

郊游野外乡村景，结伴亲朋上酒楼。

注释：

1、太阳到达黄经150度，处暑节气来临，秋高气爽。

2、处暑三候：一候，鹰乃祭鸟（鹰开始大肆捕鸟，先祭祀而后猎，不杀有胎之禽。登：指陈列）。二候，天地始肃（秋凉降温，结束三伏天。收:：指结束，收阳）。三候，禾乃登（稻谷成熟，丰收已定)。

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（二）

七月中元忙祭祖，燃钱送礼鬼门开。

荷灯立水招孤引，彩塔穿云抢野来。

探海闻渔收获季，驱船落网捕捞财。

秋凉处暑含虚火，润燥滋阴去病灾。

注释：

处暑民俗和养生举例：农历七月十五是中元节（鬼门开），日期分布在处暑，也有分布在立秋，资料介绍定在处暑。祭祀祖先故人，阴间故人等家人送钱财。抢孤：人们制作荷灯彩塔，招引水中和空中的孤魂野鬼，离开阴间，摆脱苦难。开渔节：渔民举行活动，迎接收获旺季，出海捕捞。暑气未消，宜滋阴润燥解虚火，除热毒病灾。可食鸭子苹果梨葡萄银耳山药等补品。

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【作者简介】：余镇淅，男，江苏省镇江市人，大学文化，工程师，职工教师（中级），中国诗歌学会会员，中华诗词学会会员，中国楹联学会会员，中国诗歌网会员，中国诗歌报会员。曾获“当代精英杯”全国文学大赛诗词曲赋一等奖、“蝶恋花杯”国际华人文学大赛二等奖等奖项。诗词入编《当代文学先锋人物大典》，诗歌入编《当代文学精选》、《当代实力派作家文选》、《蝶恋花杯（国际）华人文学大赛获奖作品精选》、《当代文学人物大典》、《当代知名诗人诗选》。作品还散见于经典文学网、中国诗歌网、中国诗歌报、现代诗歌、世文正能量、云天文学社等报刊和网络平台媒体。

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