1997年林雅诗参加香港小姐竞选，但却没有进入前三（1997年港姐冠军：翁嘉穗 亚军：李明慧 季军：佘诗曼），落选后她却被王晶相中，这可比夺冠还让人兴奋，为了抓住成为晶女郎的机会，林雅诗听从了王晶建议，成为了一名三级女星。

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她拍摄的电影有《big波诱惑》、《第一百日》、《兽性新人类》、《兽性新人类2失忆性行为》、《兽性诱惑》、《古惑仔之出位》、《山村老尸iii恶灵缠身》、《偷窥无罪》、《应召女郎2003》、《魔鬼屠夫》等等。从1999年到2003年期间可谓是她在娱乐圈的巅峰时刻3年拍了12部三级片，她清纯的长相曼妙的身材，一时间成为很多男人的梦中情人。

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然而一脱成名容易，再想一件件穿上却很难，像舒淇这样的明星，在娱乐圈甚至比中五百万还难。事业进入瓶颈期，林雅诗有了离开的打算，认识富商温文英后更坚定了她的想法，两人迅速擦出爱的火花，相恋3年后，两人奉子成婚。

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在嫁给温文英后，林雅诗成为了一名安心相夫教子的贤内助。但好景不长，37岁时她突然拍摄了一组人妻写真宣布复出。后经媒体核实两人婚姻亮起了红灯，她在采访时向媒体哭诉：已经离婚，不可以再靠男人！

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然而时过境迁，37岁的她有心复出，却没了往日傲人的身姿和可人的脸蛋。风光不在，这位单亲妈妈为了维持生活绞尽脑汁。带着自己的儿子，她也越来越坚强，希望给自己的儿子最好的东西，经常还会晒出自己为儿子做出的美食，她算是一位非常合格的妈妈了，对儿子非常的负责。

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如今儿子已经10岁，为了给儿子更好的生活，攒够留学的费用，她不惜放下身段，去商场当服装导购，香港记者跟拍一天，发现她的店卖的都是很便宜的衣服，生意也不怎么好，林雅诗为了赚钱不停到店门口拉客，遭受了不少冷眼。完全没人认出这就是当年风光一时的明星。到了中午，林雅诗饿了就随便买一个面包充饥，又继续回到自己的导购位置卖衣服。

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生活如此艰难，但林雅诗却自爆多次拒绝潜规则，她甚至在自己的fb中自曝想重新做一个人，可以看出成为人母的她，和往日完全变了个人。也许这就是母性的伟大之处，孩子已经成了她的全部。对孩子的照顾林雅诗从来都是亲力亲为，希望她能够让儿子变得更好，在以后的日子也可以拥有更好的生活。

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